妻は、7年程前に”変形性膝関節症”になり右膝の手術をしました。但し、手術をし

だからといって完治する事はありません。

その時の手術は、軟骨がすり減ってしまい膝の皿が動かなく

なってしまったところの骨が、ケバケバになっていて、そこを少し除去し

たような事を医師は言っておりました。妻に状態を聞くと、手術する前よりは良

くなったという事でした。今でも月2回程リハビリに通っております。手術をし

たのは右足なのですが、医師曰く左足もあまり良くないといっているらしく心配

です。最終的には人工関節を入れる事になるようなんですが、何か方法はないも

のかと調べているうちに一冊の本を見つけました。

”変形性膝関節症は自分で治せる”

という本です。その本には、ストレッチ等色々書いてあります。毎日ではないの

ですが、私がサポ－トしてやっています。今の所、格段に変化はありませんが、

ストレッチ後の状態は少し良い感じだそうです。このストレッチと合わせて軟骨

成分だとか、ヒアルロン酸成分なんかが入ったサプリを色々試しております。

妻はすこ～し　”ふくよか”　なものですから、これも多少影響ありかな・・・　

とにかく少しでも良くなるようにやってみます。

本にも、リハビリでも言われているようですが、足の筋肉をある程度鍛える事は

大事な事のようです。膝の周りに筋肉をつける事で、筋肉が周りから支える形に

なるので痛みも多少和らぐし、歩く事も可能になる。筋肉がなくなると歩くこと

も、ままならなくなります。”変形性膝関節症”は女性に多く発症する病気らしい

（特に出産経験者）ので注意ですね。カルシウム不足注意！！

ご主人も気にしてあげて下さい。又　ご報告いたします。

あけましておめでとうございます。

本日、ブログを開設致しました。

初めてのブログですので、お恥ずかしいものになっていると思いますが、ご容赦下さい。

私、50歳代後半の男でございます。男子と書くのは少し恥じらいがありましたので、あえて男で・・・。妻と2人の子供があります。子供といっても2人共に社会人ですので親の手は離れております。これからの生活は、妻と二人で生きていく事になります。妻とは、彼女から始まり、妻・母親と妻・・・と歩んできた中で、年を重ねてきたからこそ考える事があります。これから1人の女性として人生を楽しく生きて行きたい。私の場合ですが、男の浅はかさと女性の偉大さ？（優しさと色々な意味での美しさ）、を書いてみたい。又、社会生活を今までしてきた中で、今の年齢になったからこそ考えられる事。退職、転職、中小企業とは？大企業とは？・身近なもので見えてくる常識？非常識？等々、あらゆる角度からみた事を、私なりに書いていこうと、思っています。ちょっと固い内容から、もすごく砕けた内容まで書きたいと思ってますので、ご興味がある方は読んで頂けると嬉しいですね。

どれくらいの頻度で更新できるかわかりませんが、宜しくお願い致します。